リラクセーション
リラクセーションとは、リラックスすること、くつろぐことを意味します。
日本リラクセーション協会の定義では、
「こころとからだ」の開放による「やすらぎとときめき」たとえていえば、都会の喧騒や会社での激務を離れ、豊かな自然に囲まれた温泉につかったときに味わう、あの感じである。”あるがまま”でゆったりした自然状態にあるとき、私たちは忙しさの中で見失いがちな”ほんとうの自分”を取り戻すことができる。
となっています。
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